ムービー
連続再生でご覧下さい。

《 ストローク編 》
グリップ オーバーヘッド
フォアのプッシュ バックのプッシュ

《 フットワーク編 》
  1. 後(脚換えありなし
  2. 右(右利き左利き
  3. 左(右利き左利き)
  4. 右回り
  5. 左回り
  6. N字
  7. 逆N
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