ＷＡＴＥＲ＜水＞Ｈ２Ｏ
１）何故、スポーツをする時に「水」が一番大事なのか？
２）水を飲むタイミングはいつか？
３）アルコール類や炭酸飲料(カフェイン入り)を飲む事は「水分補給」になるのか？
４）黄色の赤信号とは？。
