| アロマテラピーとは・・ |
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アロマテラピーとは、香り（アロマ）を使った療法（テラピー）、 つまり芳香療法のことです。植物から抽出した精油（エッセ シャルオイル）を使用し、その香り（精油）の成分を体内に取り 入れ、人の自然治癒力を高め心身の調和を図ります。 方法としては、吸入・マッサージなどがあり、鼻から香りを 嗅ぐことで脳に働きかけ、また皮膚から吸収されて血液中に 浸透し、ストレスの解消・自律神経の調整と免疫力の回復・ ホルモンバランスの調整など、精神的にも肉体的にも大きな 効果があります。 |
| アロママッサージの効用 |
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マッサージによる筋肉の緊張の緩和・血液やリンパ液の循環の 改善などの効用と、皮膚から浸透し毛細血管やリンパ管に入っ て身体を循環するエッセンシャルオイル（精油）の様々な効能 が混ざり合うことで、更に心身共に緊張感、疲労感から開放さ れリラックス効果が高くなります。 |
| エッセンシャルオイル（精油）と主な効能 |  |
| 精油 効能 |
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ラベンダー・・・・・ 大人から子供まで使える「万能」精油 ストレスによる不安・頭痛などの緩和 肩こり、不眠症に効果 |
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ゼラニウム・・・・・ 甘く、不安とストレスをとる香り ストレスを和らげ、皮脂・ホルモン分泌などの調整に効果 |
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カモミール・・・・・ イライラから解放する癒しの香り 強力な緩和作用からイライラや不眠症に効果 |
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ローズマリー・・・・ 強くてクリアな若返りの香り 精神疲労を緩和し様々な器官を活性化 筋肉痛にも効果 |
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クラリセージ・・・・ 眠気を誘う香り 強力な鎮静効果があり憂鬱な心を癒す 生理痛にも効果 |
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ペパーミント・・・・ 消化器をスッキリ、クールな香り リフレッシング 消化器系・呼吸器系に効果 |
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グレープフルーツ・・心を元気づけ楽しい気分にさせてくれる香り ストレスを緩和 脂肪の消化促進作用によりダイエットにも効果 |
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ベルガモット・・・・ 元気を取り戻させてくれる香り 高揚作用に富み、消化器系の調整作用に効果 |
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サイプレス・・・・・ イライラを鎮め心をリフレッシュ 鎮静作用、体液・ホルモンのバランスを整える 月経不順に効果 |
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ジュニパー・・・・・ 体内の老廃物を排出してリフレッシュ 疲れた心を癒す 優れた利尿作用で泌尿器化系に効果 |
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ユーカリ・・・・・・ ずば抜けた抗菌力を持つクリアな香り 強力な消炎・抗菌作用から風邪、筋肉痛・関節炎に効果 |
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イランイラン・・・・ 喜びの感情が湧く甘く濃厚な香り 神経をリラックスさせ、自信を回復させる |
| ボディマッサージオイル |
オイルはベースのキャリアオイルに 症状に合わせた精油を３種類ブレンドしています |
| ストレス・イライラ解消 | |
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日々のストレスをためこんでいる、イライラが おさまらないなどの症状の方に。神経の緊張 や不安を取り除きリラックス効果のある精油 を使用 |
ラベンダー ゼラニウム カモミール クラリセージ イランイラン ジュニパー |
| やる気アップ・リフレッシュ | |
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何もかもが面倒でやる気がでない、なんとな く体がだるいなどの症状の方に。心を平常に し元気を取り戻させてくれる精油を使用 |
ローズマリー ペパーミント ベルガモット サイプレス ユーカリ グレープフルーツ |
| 冷え・むくみ | |
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冷え性で手足が冷たい、立ちっぱなしや歩き 回ったあとの足のむくみなどの症状の方に。 抹消の血液循環を促進し、体内の余分な水分 を取り疲労回復効果のある精油を使用 |
サイプレス ジュニパー ゼラニウム ローズマリー グレープフルーツ |
| フェイスマッサージオイル |
オイルはベースのキャリアオイルに 肌質に合わせた精油を1〜2種類ブレンド しています |
| 敏感肌 | 脂性肌 | 乾燥肌 | 老化肌 |
| カモミール ラベンダー | サイプレス ゼラニウム | ラベンダー | ローズマリー |
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＊ボディマッサージオイル、フェイスマッサージオイルの キャリアオイルはスィートアーモンドオイルを使用しています。 幼児から高齢者まで使用できる肌に優しいタイプです。 ミネラル、ビタミンが豊富に含まれており、浸透力に優れて います。肌を鎮静させ、やわらかくする効果があります。 |