１.パン屋に行ったら必ずひとつは「あんぱん」を買うこと。
２．「あんぱん」を食べる前には、色や艶、形などの外観、そして風味をよく観察すること。
３．「あんぱん」を食べるときは、無闇に食べるのではなく、餡子の味や舌ざわり、香ばしさ、パン生地の具合、そして「あんぱん」全体としての調和をよく吟味し、嚥下するまでその存在に対して敬意を払い、我々を豊かな気持ちにさせるという、その「あんぱん」がこの世に生まれてきた使命を全うさせてあげること。
４．食べた後は、余韻を楽しみ、その「あんぱん」について深く思索すること。