マキノ出版から発売されている『アトピー性皮膚炎が３日でよくなる美肌水』と『ゆほびか（健康雑誌）』を参考にしました。

材　料

尿素・・・５０ｇ

• 園芸店や農協、ホームセンターなどで扱っている肥料用の尿素。
• 単肥料、または「４６％窒素尿素」と表示されているものを入手して下さい。

グリセリン・・・４ｍｌ

• ティースプーン１杯程度

水道水・・・２００ｍｌ

• 塩素が含まれている水道水そのままのほうが、長期保存が可能。

容　器

• ペットボトルや空き瓶など。

作り方

1.　尿素と水道水を容器（私は５００ミリのペットボトル）に入れてフタをし、よくふります。

2.　尿素が完全に溶けたらグリセリンを加えます。グリセリンはなくても可です。グリセリン無しで作ってみて、しっとり感が欲しいと思ったら後から原液、又は薄め液に加えて下さい。

これで美肌水（原液）の出来上がり。

使い方

美肌水の原液を水道水で５倍以上に薄めたものを使います（濃度は肌に刺激がなくなるくらい。１００倍以上に薄めても刺激を感じるようなら使用は中止して下さい）。スプレー容器などに入れ、いつでもどこでも何にでも、乾燥したなと思ったら、シューっとスプレーします。肌が乾燥してるなと思ったらシュー、手がかさつくと思ったらシュー。静電気防止にもよく、パチパチしたら衣類の上からシュー。

美肌水を化粧水代りに使うなら、洗顔はせっけんで、そして基礎化粧品は一切やめて下さい。

私は、あったかい季節はせっけんで夜の洗顔後は、何もつけなくても平気だったのですが、寒くて乾燥した季節に突入した近ごろでは、洗顔後は乾燥しまくって粉をふいたようになります。放っておいても翌朝にはしっとりしているのですが、美肌水をスプレーすると乾燥した肌がすぐにしっとりするので、手放せなくなりそうです。本によると「シミが消えた」「しわが目立たなくなった」などいろいろな経験と効果が書いてありますが、私は使い始めたばかりでよく分りません。ただ、副作用もなさそうだし、安いし（本によると１年で１０円らしい）なので、試してみようと思いました。