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◆BMI(ボディ・マス・インデックス）法による計算です
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体 型
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内 容 |
あなたの理想体重と
１日に必要なカロリー |
| 標準体重(男性) |
男性はこのくらいかな
（身長）２ｍ×22 |
kg
kcal
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| 標準体重(女性) |
これ以上超えないように！
（身長）２ｍ×21 |
kg
kcal
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| 美容体重 |
目標！ラインが綺麗に見えるらしい
（身長）２ｍ×20 |
kg
kcal
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| モデル体重 |
タレントになれる！？えぇっ、こんなもんで？
（身長）２ｍ×19 |
kg
kcal
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| スーパーモデル体型 |
少なすぎるのも健康に悪い…ってほど少なくもないか
（身長）２ｍ×18 |
kg
kcal
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☆カロリーオーバーしたら、テニスで消費しよう！！（40分で200Kcalの消費）
☆睡眠をとる４時間前までに夕食・間食はすませよう。 |