< H O M E > < 歴史 > < HAWAII語 > < 楽器 > < SURFIN > < LINK >





HULAを踊る時に、良くかかる曲を紹介します。
♪♪さあ、さっそく聞いてみよう♪〜♪
※注意1..今いろいろやっているが、初めて聞く時、音がとぎれるのだ。
でも、ちょっと我慢して最後まで聞くと、この次から普通に聞けるのです。
どうもダウンロードに時間が掛かってそうなるみたい。
何か、いい方法があったらお手数ですが教えてください。※

それと、HULAのよく使うステップを載せてみました。







 　　


　　　HULAのステップは、2拍または4拍が基本になっているステップで、出来ています。
　　　　　　　 （2・4拍ばかりじゃないけれど、これが一番多いのだ！）
50種類以上あるHULAのステップ、すべて載せる事は無理なので
よく使うステップを少し載せてみました。






 

　　
       すべてのステップを始める基本の姿勢です。

　　　  足を肩幅に開いて立ち両手は腰、ひざを軽く曲げ腰を少し落とす。

       これが、基本姿勢！！（結構キツイのだ....)


　　　　右カオ..1拍目で、右足に重心を2拍分移すステップ。そして...


　　　　左カオ..左足に重心を2拍分移す。
　　　　　　　　右カオと左カオが1対のステップとして、合計4拍分で用いられる。
 


　4拍子の基本となる、右カホロ・左カホロ横移動する基本。

　　　1..（右カホロで説明するよ！

　　　　　重心を左にかけて右足を、横にだす。

　　　2..重心を右に移して、左足を右足の所まで平行に引き寄せる

　　　3..1と同様に、もう一度右足を横に出す

　　　4..2と同様に、もう一度左足を右足の位置まで平行に引き寄せる。

　　　
　　　　　　　　　※右・左カホロホロ..横移動8拍子のステップもあり

　　　　　　　　　　　　　　足の運び方は右カホロと同じですが

　　　　　　　　　　　　　　5拍目でひざを曲げ沈むのがポイント！※


　　右ヘラ..1拍目で右足を前に出し、2拍目でもとの位置に戻すステップ。

            1..重心を左にかけながら、右足のつま先を

　　　　　　　　　　　やや外に向け前に出す。

　　　　　　　2..出した右足をもとの位置に戻し、フラポジションに戻ります。

　　　　　
　　　　　　　※左ヘラ..右ヘラと逆に、1拍目で左足を前に出し、

　　　　　　　　　　　　2拍目でもとの位置に戻すステップ※

　　右カラカウア..片足を前後しながら重心を移動する4拍のステップ。

　　　　　　　　　　　　　　1..重心を左にかけながら、右足を前に出し、

　　　　　　　　　　　　　　　　そのまま重心を右に移す。

　　　　　　　　　　　　　　2..重心を左に移しながら、右足を

　　　　　　　　　　　　　　　　もとの位置に戻す。

　　　　　　　　　　　　　3-4..重心を右に移す。（左も、同じように）


　　右レレウエヘ..左足を前後しながら、4拍目の直前で

　　　　　　　　　　　　　　　かかとを浮かせる4拍のステップ。

                             反対に右足を前後しながら4拍目の

　　　　　　　　　　　　　　　直前でかかとを浮かせるステップが左レレウエヘです。

   　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　1..右足を横に出す。（右レレウエヘの場合）

　　　　　　　　　　　　　　2..重心を右に移しながら左足を前に出す。

　　　　　　　　　　　　　　3..重心を正面に移し、左足を右足と平行になる

　　　　　　　　　　　　　　　　位置まで戻す。

　　　　　　　　　　　　　　　　その場で両足のひざを曲げ、かかとを

                                一瞬浮かす。

                   　　　 4..フラポジションに戻る。

    レレイムア（前進する8拍のステップ）

　　　　　　　　　　　　　1-2..右足を前に出しながら、出した右足に

　　　　　　　　　　　　　　　　体重を乗せる。

　　　　　　　　　　　　　3-4..左足を前に出しながら、出した左足に

　　　　　　　　　　　　　　　　体重を乗せる。

　　　　　　　　　　　　　5-6..1-2と同様に、もう一度右足を前に出す。

　　　　　　　　　　　　　7-8..左足を右足に揃え、フラポジションに戻る。
　　
　　レレイホペ（後退する8拍のステップ）

　　　　　　　　　　　　　1-2..右足を後ろに出しながら、出した右足に

　　　　　　　　　　　　　　　　体重を乗せる。

　　　　　　　　　　　　　3-4..左足を後ろに出しながら、出した左足に

　　　　　　　　　　　　　　　　体重を乗せる。

　　　　　　　　　　　　　5-6..1-2と同様に、もう一度右足を後ろに出す。

　　　　　　　　　　　　　7-8..左足を右足に揃え、フラポジションに戻る。

　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　※このステップで簡単なフラは踊れるぞ〜※


< H O M E >