磯野「わたしもジムに行ってるじゃない？体重ちょっと増えてるじゃない？あ、筋
　　　　　　　　　　肉増えたんだって思い込んでるもんね。あはは！あ、これ筋肉だから、重くな
　　　　　　　　　　ったの。筋肉、筋肉。自分に言い聞かせてる。」
　　　　　　　　松居「へぇ。」
　　　　　　　　森尾「前向きにできるように、長く続けるには、長く続けるコツが必要だよね。」
　　　　　　　　磯野「ここ。（由美ちゃんに自分の二の腕触らせる）」
　　　　　　　　森尾「か、硬いっ！これ筋肉！？」
　　　　　　　　磯野「（直美ちゃんにも触らせて…）あるでしょ？意外にあるでしょ？」
　　　　　　　　松居「うん。（貴理さんに二の腕触らせる）」
　　　　　　　　磯野「あ、あるね。あは。直美ちゃん、あるね。何これ？」
　　　　　　　　松居「わたし、加圧をやってるんです。」
　　　　　　　　磯野「あ、加圧式トレーニング？」
　　　　　　　　森尾「あぁ。」
　　　　　　　　磯野「今、はやってるやつね。」
　　　　　　　　松居「加圧を始めて。わたしも週に２回。」
　　　　　　　　磯野「週に２回も行ってんの？」
　　　　　　　　松居「はい。」
　　　　　　　　磯野「あのね…。こう見えてわたしも行ってるんです。」
　　　　　　　　松居「あ、そう！？」
　　　　　　　　森尾「えぇ！？」
　　　　　　　　磯野「もう、やだ、自分も行ってるのに。行ってる、行ってる。わたしも、色々やっ
　　　　　　　　　　てるんです、わたしなりに。」
　　　　　　　　松居「始めてどれくらい？結構、やってる？」
　　　　　　　　磯野「…１年くらいやってる。」
　　　　　　　　松居「え？すごいね。」
　　　　　　　　磯野「結構やってるんです。だから、筋肉あって。段々たくましくなって。」
　　　　　　　　松居「わたしまだ６回くらいだよ。」
　　　　　　　　磯野「あ、そう。でも、たくましくなりたい訳じゃないんだよね。そこんところが…。」
　　　　　　　　森尾「そうなんだよね。わたしも言われたのは、細い筋肉をつけるんだって。だから、
　　　　　　　　　　ここ（二の腕）を引き締めたいとかあるじゃない。部分部分でやってもらってる。」
　　　　　　　　磯野「うんうん。」
　　　　　　　　森尾「だから、無理は無いし、目標たててるから行きやすいね。例えば、ジーンズが
　　　　　　　　　　履ける様になりたい、ってわたしはあるんで、その目標に向かってくとやりやす
　　　　　　　　　　い。」
　　　　　　　　磯野「あ、目標があるからか。わたし、ホントに自分に甘いから、なんかこう腕立てと
　　　　　　　　　　かやるじゃない？そうすると、トレーニングの人が『ここからですよ！きついけど、
　　　　　　　　　　ここからですよ！』って言うの。」
　　　　　　　　森尾「そう、ここからなんだよね。」
　　　　　　　　磯野「『ムリです！』ってやめちゃうの。」
　　　　　　　　森尾「あははは！」

（２分００秒）