長野県 1

○ あさしな温泉

穂の香乃湯（村営） 北佐久郡浅科村甲1071-1 tel 0267-58-0033

300円（2時間以上500円 サウナ200円増） 単純泉

10:00〜22:00（11〜03月 10:00〜21:00、入館閉館1時間前まで） 火曜休業 Ｐ80台

露天・内湯（大浴場・サウナ） 各男女別

休憩大広間・有料休憩室（要予約）・喫茶室（軽食可）・売店

備品 石鹸・ボディーソープ・リンスインシャンプー

販売 タオル200・シャンプーセット100

上信越自動車道佐久→県道経由約10km

最寄駅 JR長野新幹線佐久平からタクシー15分

開業 93年07月

効能 神経痛・筋肉痛・関節痛・切り傷・火傷・冷え性 など

○ 浅間温泉

ホットプラザ浅間（市営） 松本市浅間温泉 tel 0263-46-6278

840円 10:00〜20:00（受付19:00まで） 火曜休業（祝の場合翌日） Ｐ20台

露天・内湯（大浴場・かぶり・打たせ・圧注・泡沫・サウナ など） 各男女別

大広間（出前可）・コミュニティーサロン 弱アルカリ性単純泉

備品 ドライヤー・ボディーソープ・リンスインシャンプー

販売 タオル200

長野自動車道松本→国道158･143･254経由約10km

最寄駅 JR篠ﾉ井線松本からバス30分 終点浅間温泉 徒歩3分

開業 87年04月/88年11月露天風呂新設

効能 神経痛・筋肉痛・リウマチ・胃腸病・糖尿病 など

湯々庵枇杷の湯 松本市浅間温泉3-26-1 tel 0263-46-1977

800円 09:00〜21:00 月曜休業（祝の場合翌日） Ｐ30台 アルカリ性単純泉

露天（檜）・内湯（大浴場・泡沫・圧注・サウナ） 各男女別 週毎男女入替制

休憩大広間・有料個室

備品 ドライヤー・ボディーソープ・リンスインシャンプー

販売 タオル200・歯磨きセット50・カミソリ50

長野自動車道松本→国道158･143･254経由約10km

最寄駅 JR篠ﾉ井線松本からバス21分 上浅間 徒歩6分

開業 97年12月

効能 神経痛・筋肉痛・関節痛・慢性消化器病・痔疾 など

仙気の湯（共同浴場） tel 0263-46-1800（浅間温泉観光協会）

250円 06:00〜21:00（11〜04月 06:30〜） 無休 Ｐ不明

内湯（大浴場）

休憩所（300円）

港の湯（共同浴場） tel 0263-46-1800（浅間温泉観光協会）

250円 06:00〜20:30（11〜04月 06:30〜） 無休 Ｐ不明

○ あずまや温泉

あずまや高原ﾎﾃﾙ 小県郡真田町十の原1278 tel 0268-74-3300

1000円(ﾀｵﾙ付） 11:00〜17:00 木曜休業（他に清掃日 要電話確認） Ｐ50台

露天 弱アルカリ性単純泉

効能 筋肉痛・神経痛・冷え性 など

○ 安曇野蝶ヶ丘温泉

ほりでーゆ〜四季の郷（公共の宿） 南安曇郡堀金村大字鳥川11-1 tel 0263-73-8500

500円 10:00〜21:00 第2･4火曜休業 Ｐ170台 単純弱放射能泉

露天・内湯（大浴場・打たせ・サウナ・ジェット・ジャグジー など） 各男女別

休憩室・レストラン・喫茶・宴会場・健康管理室・宿泊施設（1泊2食付10000円〜）・パターゴルフ・コテージ

備品 ドライヤー・ボディーソープ・リンスインシャンプー

販売 タオル200・バスタオル1200・タオルセット（タオル・カミソリ・歯ブラシ・ヘアーブラシ）500・シャワーキャップ300

長野自動車道豊科→県道経由約11km

最寄駅 JR大糸線豊科駅からタクシー12分

開業 95年07月/97年12月大浴場改築

効能 痛風・慢性婦人病・動脈硬化症 など

○ 安曇野みさと温泉

ファインビュー室山（村営の宿） 南安曇郡三郷村小倉6524-1 tel 0263-77-7711 アルカリ性単純泉

500円（1回） 10:00〜22:00（受付21:00まで） 第3木曜休業（祝の場合翌日） Ｐ50（120）台

露天・内湯（大浴場・ジャグジー・サウナ） 各男女別 男女日替り制

無料休憩室・レストラン・売店（06〜11月地元農産物の新鮮市開催）・ラウンジ・研修室（有料）・宿泊施設（1泊2食付11000〜）・日本庭園・展望テラス（ロビー外）

備品 ドライヤー・ボディーソープ・リンスインシャンプー

販売 タオル200・シェービングセット100

長野自動車道松本→国道18県道経由約13km・国道158経由約20分

最寄駅 JR大糸線一日市場からタクシー15分

開業 98年04月/98年10月

効能 神経痛・筋肉痛・関節痛・慢性消化器病・病後回復・冷え性 など

○ あららぎ温泉

あららぎ温泉湯元館 木曽郡南木曽町吾妻2333 tel 0264-58-2847

500円 10:00〜20:00 火曜・12/29〜12/31休業 Ｐ50台

内湯（高野槙）

喫茶・食事処 隣接

○ いいだ温泉

いいだ温泉湯里湖 飯田市下瀬254-1 tel 0265-27-4526

600円（Yurikoさんは無料） 05:00〜22:00（10〜03月 06:00〜） 第3火曜休業 Ｐ100台

露天 ラドン含硫黄泉

宿泊施設（素泊り・休憩）

効能 関節痛・肩凝り・消化器病・皮膚病・痛風・糖尿病・便秘 など

○ 飯田城温泉

天空の城 飯田市追手町2 tel 0265-53-2581

800円（1日）10:30〜22:00 不定休 Ｐ60台

露天、内湯（パノラマ大浴場・ジェットスパ・ミストサウナ など） 飮泉可

リラクリゼーションルーム・食堂・宿泊施設 など

中央道飯田→国道135経由約12分

開業 98年04月

効能 神経痛・筋肉痛・糖尿病 など

○ 飯綱リゾート温泉

むれ・天狗の館 上水内郡牟礼村大字川上2755-345 tel 026-253-3740

500円（1日）10:00〜21:00（12〜03月 〜20:00） 水曜休業（祝の場合翌日） Ｐ100（120）台 ナトリウム‐カルシウム塩化物冷鉱泉

露天・内湯（大浴場・かぶり・週末&祝日イベント風呂<ハーブ湯など>） 各男女別

無料大広間・食堂（ランチセット・宴会セット<平日のみ 要予約>）・売店・貸別荘（敷地内）

オートキャンプ場利用者は100円割引

備品 ドライヤー・ボディーソープ・リンスインシャンプー

販売 タオル200・シェービングセット300or100

上信越道信州中野→国道18県道経由およそ16km約20分

最寄駅 JR信越本線牟礼からタクシー15分

開業 96年07月

効能 神経痛・筋肉痛・皮膚病・婦人病・火傷 など

○ 飯山湯滝温泉

いいやま湯滝温泉 飯山市大字一山字川押1898-1 tel 0269-65-3454

300円 09:00〜22:00 毎月10日休業（土･日は月曜･祝の場合翌日） Ｐ100（150）台

露天・内湯（大浴場） 各男女別 弱アルカリ性単純泉

大広間（250円 09:00〜17:00）・個室（半日2000円・1日4000円）・食事処（11:00〜18:00 笹っぱ寿司510円個数限定 テイクアウト可） 利用年間パスあり

備品 ドライヤー

販売 タオル210・シャンプーセット200・石鹸60

上信越道豊田飯山→国道117経由約15km

最寄駅 JR飯山線上境から徒歩3分

開業 92年12月

効能 神経痛・筋肉痛・リウマチ・五十肩・健康増進 など

○ 伊那谷温泉

満願成就の湯 飯田市箱川386-1 tel 0265-28-1711

1000円（1日 65歳以上800円）11:00〜20:00（土･日･祝10:00〜） 無休 Ｐ800台

露天、内湯（大浴場・打たせ・サウナ など） 洞窟風呂（男女日替り）アルカリ性単純泉

レストラン・売店・宴会場・夢舞台・石舞台・日本庭園・回廊・テーマパーク隣接（伊那谷道中 ? 0265-28-1755 江戸時代〜昭和初期の伊那谷を再現 シアター・郷土料理店 など 09:00〜17:00 1300円）

中央道飯田→国道153経由約20分 道標に沿い左折

開業 97年09月

効能 疲労回復・美肌効果 など

○ 稲荷山温泉

杏泉閣湯の崎の湯（公衆） 更埴市稲荷山571-1 tel 026-272-1154

350円（杏泉閣ロビー 無料利用可）13:00〜21:30（日・祝 10:00〜） 無休 Ｐ60台

内湯（大浴場・でんき・水・泡・サウナ） 各男女別 硫化水素泉

個室（2000円 10:00〜15:00 杏泉閣大浴場・露天入浴料込）・食事処

販売 タオル230・石鹸100・ボディーソープ400・シャンプー300・リンス300

レンタル ドライヤー50

長野自動車道更埴→国道18県道経由約4km

最寄駅 JR信越本線屋代からﾊﾞｽ10分 稲荷山温泉前

開業 95年12月

効能 糖尿病・婦人病・リウマチ など

○ 上野原温泉

のよさの里 下水内郡栄町上野原 tel 0257-67-2345

300円 10:00〜18:00 無休 Ｐ20台 ナトリウム‐カルシウム硫酸塩・塩化物泉

露天・内湯 （大浴場） 各男女別

大広間・食事処（11:30〜14:00）・売店・宿泊施設 （1泊2食付 2名以下 一人12000〜 3名以上 一人8500〜）

備品 ドライヤー・石鹸・ボディーソープ・リンスインシャンプー

販売 タオル150・シェービングセット200

関越自動車道塩沢石打→国道353･117･405経由約40km

最寄駅 JR飯山線森宮野原からバス1時間16分 上野原 徒歩15分

開業 89年06月

効能 神経痛・筋肉痛・関節痛・リウマチ・五十肩 など

○ 上原温泉

アクアランド茅野（市営） 茅野市ちの263-8 tel 0266-73-1890 アルカリ性単純泉

500円（1日）09:00〜21:00（受付20:30まで） 火曜・年末年始休業 Ｐ40（50）台

内湯（大浴場・水・サウナ） 各男女別 温水プール（採暖浴槽有り 要水着）

無料休憩室（飲料自販機設置）・無料リフレッシュルーム（ボディーソニック有り）・体力診断室・多目的ホール 食事・宿泊不可

備品 ドライヤー・石鹸・ボディーソープ・リンスインシャンプー

販売 タオル170・バスタオル800or1400・スイミングキャップ500or850

中央道諏訪→国道20経由約1kmおよそ5分

最寄駅 JR中央本線茅野からバス7分 葛井神社前 徒歩3分

開業 90年06月

効能 神経痛・腰痛・冷え性・慢性消化器病・疲労回復 など

○ 美ヶ原温泉

松本市美ヶ原温泉センター・ウェルネスうつくし 松本市大字里山辺湯の原84-3 tel 0263-34-2212

840円800?（3時間以上1050円） 10:00〜21:00（受付20:00まで） 月曜休業（祝の場合翌日） Ｐ20（150）台 アルカリ性単純泉

内湯（大浴場・テレビ付サウナ 男女別）・バーデゾーン（泡沫・圧注・打たせ・箱蒸し・寝・歩行 など 水着着用 共浴）

休憩室・食事処・健康相談室・トレーニングルーム・リフレッシュルーム・温水プール

備品 ドライヤー・ボディーソープ・リンスインシャンプー

レンタル 水着800・バスタオル100・バスローブ300・スイムキャップ（無料）

長野自動車道松本→国道158･143県道経由約8km

最寄駅 JR篠ﾉ井線松本からバス20分 終点美ヶ原温泉 徒歩5分

開業 91年06月

効能 神経痛・筋肉痛・慢性胃腸病・慢性便秘症 など

○ 王滝温泉

うしげの湯 木曽郡王滝村東地区 tel 0264-48-2753

600円 11:00〜20:30（季節により変更） 月1回（木曜）休業 Ｐ30台

露天・内湯（大浴場） 含（?）鉄二酸化炭素・カルシウム‐マグネシウム炭酸水素塩泉

休憩所・売店

備品 ドライヤー・石鹸・ボディーソープ

販売 タオル200・シャンプーセット100・カミソリ150・歯ブラシ150

レンタル バスタオル300

長野自動車道塩尻→国道19県道経由約68km

最寄駅 JR中央本線木曽福島からバス30分 2合目 徒歩3分

開業 95年02月

効能 神経痛・高血圧症・動脈硬化症・アトピー性皮膚炎・痔疾・糖尿病・貧血症 など

王滝の湯（村営） 木曽郡王滝村 tel 0264-48-2454

300円 13:00〜19:00 月曜休業（祝の場合翌日） Ｐ20台

内湯（大浴場 男女別） ナトリウム炭酸水素塩・塩化物泉

広間

備品 石鹸

販売 タオル150・シャンプー50

長野自動車道塩尻→国道19県道経由約75km

最寄駅 JR中央本線木曽福島からバス40分 王滝 タクシー15分

開業 95年02月

効能 神経痛・筋肉痛・慢性消化器病・糖尿病・痛風 など

○ 大芝高原温泉

大芝荘（公営リゾートホテル） 上伊那郡南箕輪村2358-5 tel 0265-76-0048

550円（1日）10:00〜20:00（土曜16:00まで） 第1･3･5水曜休業 Ｐ200台

露天、内湯（大浴場・打たせ） ナトリウム炭酸水素塩泉

無料休憩所（弁当持込可）・宿泊施設

中央道伊那→広域農道経由約5分

開業 98年04月

効能 神経痛・美肌効果 など

○ 大町温泉郷

湯けむり屋敷 薬師の湯 大町市大町温泉郷 tel 0261-23-2834

500円 04:00〜21:00（11月1日〜4月中旬（24日）08:00〜 ・受付20:30まで） 無休 Ｐ50（100）台

露天・内湯（打たせ・寝 など）・人工調整泉（天然 ＋硫黄泉・＋食塩泉・＋重曹泉 ）

休憩広間・有料個室（300円） 単純泉【葛温泉引き湯】・硫黄泉・重曹泉

備品 ドライヤー・ボディーソープ・リンスインシャンプー

販売 タオル300・シェービングセット300・歯磨きセット300

長野自動車道豊科→国道147県道（大町アルペンライン）経由約32km

最寄駅 JR大糸線信濃大町駅からバス19分 大町温泉郷 徒歩2分

開業 80年04月/81･83･89年大浴場増改築、98年07月男女別内湯・露天 新設

効能 神経痛・筋肉痛・関節痛 など

○ 岡谷温泉

ロマネット（市営） 岡谷市9843-3 tel 0266-27-6080

200円（朝風呂） ローマ風呂500円 全館利用800円 05:30〜09:00（朝風呂）・10:00〜22:30 木曜休業 Ｐ70台 弱アルカリ性単純泉

内湯（ローマ風呂・フィンランドサウナ） 男女別・バーデゾーン（ヒーリングゾーン ボディーマッサージ・ネックシャワー など 水着着用・共浴）

休憩室・リラックスルーム・マッサージルーム

備品 ドライヤー・ボディーソープ・シャンプー・リンス

販売 タオル200

レンタル （タオル&バスタオル）セット200・館内ウェア200・水着300

長野自動車道岡谷→県道経由約5km

最寄駅 JR中央本線岡谷からタクシー10分

開業 95年08月

効能 神経痛・筋肉痛・美肌効果 など

○ 奥山田温泉

レッドウッド・イン 上高井郡高山村奥山田3681-347 tel 026-242-2418

500円 07:00〜22:00 無休 Ｐ30台（山田牧場駐車場利用）

露天（丸太風呂 直径3.2m・男女別） 硫黄泉

宿泊施設（1泊2食付12000円〜）

○ 小谷温泉

雨飾露天風呂（村営） 北安曇郡小谷村大字中小谷 tel 0261-85-1607（雨飾荘）

無料 清掃時間（08:00〜10:00）以外1日中 降雪期（12〜05月頃）休業 Ｐ無し

露天（男女別） 消灯21:00（夜間入浴の場合は照明器具を持参 又は、月明り）

脱衣所（男女別） 塩素系炭酸泉

効能 神経痛・筋肉痛・関節痛・五十肩 など

○ おぶせ温泉

穴観音の湯 上高井郡小布施町大字雁田観音下1194-1 tel 026-247-2525

500円（5時間以内）10:00〜22:00（10〜04月 〜21:00） 無休 Ｐ200台

露天・内湯（大浴場・サウナ 各男女別） カルシウムーナトリウム硫酸塩･塩化物泉

大広間・有料個室・食事処・売店

販売 タオル210・石鹸100・シャンプー100・歯ブラシ30

上信越道須坂長野東→北信濃くだもの街道経由約7km

最寄駅 長野電鉄小布施からタクシー7分

開業 91年05月

効能 神経痛・冷え性・慢性皮膚病 など

○ 御嶽明神温泉

やまゆり荘 木曽郡開田村大字西野6321-1211 tel 0264-44-2346

600円 09:00〜21:00（受付20:30まで） 第1･3火曜休業 Ｐ70（120）台

露天・内湯（大浴場） 各男女別 カルシウム‐ナトリウム炭酸水素塩‐硫酸塩泉

大広間・有料個室・食事処・研修室

備品 ドライヤー・ボディーソープ・リンスインシャンプー

販売 タオル250・シャワーキャップ50

長野自動車道塩尻→国道19･361県道経由約77km

最寄駅 JR中央本線木曽福島からバス50分 高宮商店前乗換8分 終点やまゆり荘

効能 神経痛・筋肉痛・冷え性・打ち身・くじき・アトピー・血糖値低下 など

○ 崖の湯温泉

ホテル鳴神 塩尻市大字片丘鳴神5794 tel 0263-57-2181

600円 06:00〜23:00（内湯･露天 15:00〜23:00）無休 Ｐ100台

露天・内湯 など

休憩個室

効能 皮膚疾患・貧血 など

○ 鹿教湯温泉

クアハウスかけゆ（厚生大臣認定施設） 小県群丸子町西内（大字西内）1293 tel 0268-44-2131

1500円700?（17:00〜 500?）10:00〜20:00 火曜休業（祝の場合開館） Ｐ50台

バーデゾーン（全身・部分・泡沫・圧注・打たせ・かぶり・寝・歩行・箱蒸し・温泉プール など 水着着用） 男女共浴 弱アルカリ性単純泉

レストルーム・トレーニングルーム・多目的ルーム・飲泉所

備品 ドライヤー・石鹸・シャンプー・リンス

レンタル 水着150〜・タオル・バスタオル・（タオル・バスタオル・水着）セット

上信越自動車道東部湯の丸→国道18･142･254経由約25km

最寄駅 JR長野新幹線上田からバス1時間 又は、篠ﾉ井線松本からバス50分 鹿教湯温泉 徒歩2分

開業 83年12月

効能 糖尿病・高血圧症・動脈硬化症・リウマチ・神経症・慢性婦人病・外傷性障害 など

※ 料金体制に変更の可能性が有ります。お出かけ前に電話確認を !! 98/11/20

○ 角間温泉

温泉保養センターとらや 下高井郡山ﾉ内町角間 tel 0269-33-3722

300円 09:00〜17:00 無休 Ｐ50台 弱食塩泉

露天・内湯（大浴場） 各男女別

大広間（有料）・有料個室・売店・釣り堀

備品 石鹸

上信越道信州中野→志賀中野道路 国道292県道経由約13km

最寄駅 長野電鉄湯田中からタクシー10分

開業 85年07月

効能 神経痛・リウマチ・皮膚病・切り傷 など

○ 金沢温泉

金鶏の湯 茅野市金沢2316-1 tel 0266-82-1503

400円（1日）09:00〜21:00 水曜・年末年始休業 Ｐ40（50）台 アルカリ性単純泉

内湯（ジャグジー付大浴場・水・サウナ） など

大広間・無料休憩室・カラオケ（食事は外出券で施設外へ）

備品 ﾄﾞﾗｲﾔｰ・石鹸・ボディーソープ・シャンプー・リンス・リンスインシャンプー

販売 タオル170・バスタオル800・カミソリ60

中央道諏訪南→県道 国道20経由およそ3km約10分

最寄駅 JR中央本線茅野からバス10分 金沢小学校 徒歩2分、青柳から徒歩15分

開業 96年11月

効能 筋肉痛・消化器病・冷え性・痔疾・疲労回復 など

○ 上諏訪温泉

片倉館（公衆） 諏訪市湖岸通り4-1-9 tel 0266-52-0604

350円（休憩付入浴料600円 10:00〜17:00）10:00〜21:00（受付20:30まで）

火曜休業（祝除く） Ｐ150台 単純泉

内湯（大理石・ラドン浴室） 各男女別

大広間（220畳 飲食物持込可）・個室・家族室・食事処・大展望台

販売 タオル120・石鹸30・シャンプー40・リンス40・シャワーキャップ40

中央道諏訪→県道経由（湖岸線）約8km

最寄駅 JR中央本線上諏訪から徒歩7分

開業 28年11月

効能 神経痛・リウマチ・胃腸病 など

※玉砂利を敷き詰めた浴槽は深いので子供連れは注意！

諏訪湖間欠泉センター 諏訪市湖岸通り２丁目 tel 0266-52-8282

510円（入館料）08:30〜17:30・18:00?（4〜10月）09:00〜16:30・17:00?（11月〜3月） 無休 Ｐ80（180）台 アルカリ性単純泉

露天・温泉プール（泡・ジェット・滝・採暖・チビッコ など） 各水着着用・男女共浴

展望ラウンジ・オルゴール館・ハーブティーコーナー・間欠泉（露天わき）

販売 バスタオル2000・水着（男性5000・女性10000〜）・ゴーグル1400

レンタル 水着（300・500）・バスタオル200

中央道諏訪→県道（湖岸線）経由約8km

最寄駅 JR中央本線上諏訪から徒歩10分

開業 90年04月

効能 神経痛・筋肉痛・関節痛・五十肩・打ち身・冷え性 など

ハイウェイ温泉諏訪湖 諏訪市豊田 tel 0266-53-7115（上り）・岡谷市湊 tel 0266-53-2323（下り）

595円（上り）575円（下り）10:00〜21:00（下りのみ 土･日･祝 09:00〜21:00）・定員制 無休 Ｐサービスエリア利用 （上り 141台・下り140台）

内湯（大浴場 男女別） アルカリ性単純泉

備品 ドライヤー・ボディーソープ・リンスインシャンプー

販売 タオル200

レンタル バスタオル200（下りのみ）

中央道諏訪湖SA内

最寄駅 JR中央本線上諏訪からタクシー15分

開業 92年12月/97年08月上り線大浴場改築

効能 神経痛・筋肉痛・関節痛 など

　

ぬのはん 諏訪市湖岸通り3-2-9 tel 0266-52-5500

1500円 13:00〜16:00・19:00〜21:00 無休 Ｐ70台

露天・内湯 各男女別

宿泊可

○ 木崎湖温泉

ゆ〜ぷる木崎湖 大町市大字平10639-1 木崎湖畔 tel 0261-23-7100

600円（1日）06:00〜21:00（温水プール 10:00〜） 第3木曜休業（祝の場合翌日・特別期間無休） Ｐ100台 単純泉

露天（岩・ジャグジー ）・内湯（大浴場・サウナ・ジャグジー） 各男女別 男女入替制（日毎）・温泉プール（別料金600円 要水着）

無料休憩室・大宴会場・レストラン（郷土料理など）・売店・トレーニングルーム

備品 ドライヤー・石鹸・ボディーソープ・シャンプー・リンス・リンスインシャンプー

販売 タオル200

長野道豊科→国道147･148経由約32kmおよそ40分

最寄駅 JR大糸線信濃木崎から徒歩5分

開業 96年04月/97年04月宴会場増築

効能 神経痛・筋肉痛・関節痛・リウマチ・冷え性・疲労回復・高血圧 など

○ 木曽・大桑村ｰ阿寺温泉

フォレスパ木曽・恋路の湯 木曽郡大桑村野尻939-58 tel 0264-55-4455

800円（1日）10：00〜21：00（受付20：00まで） 毎月20日休業（土･日･祝の場合翌日） Ｐ100（250）台 ナトリウム塩化物・炭酸水素塩泉

露天・内湯（大浴場） 各男女別・バーデゾーン（全身・歩行・かぶり・打たせ・気泡・寝・ジャグジー・ボディーシャワー・採暖・ミストサウナ） など 水着着用 共浴

広間（無料）・有料個室・レストラン・軽食コーナー・売店・宿泊施設（1泊2食付9500円〜）

備品 ドライヤー・ボディーソープ・リンスインシャンプー

販売 タオル210・カミソリ100・歯ブラシ100

レンタル 水着400・バスタオル250

中央道中津川→国道19経由約1時間20分・長野自動車道塩尻→国道19経由71km

最寄駅 JR中央本線野尻からタクシー5分（同 徒歩30分）

開業 96年04月

効能 神経痛・筋肉痛・慢性消化器病・冷え性・病後の回復 など

○ 木曽郡三岳村御嶽県立自然公園

村営ホテル木曽温泉 木曽郡三岳村9-57 tel 0264-46-2700

500円（1日）10:00〜21:00 月3回不定休 Ｐ30台

内湯（男女別）

和風レストラン・カラオケスナック・宿泊可（1泊2食付14000円〜）

中央道中津川・塩尻→約1時間40分

効能 神経痛・筋肉疲労・慢性皮膚病・動脈硬化 など

○ 北野天満温泉

学問の湯 下水内郡栄町北野 tel 0269-87-2892

300円（1日） 10:30〜20:00（受付19:30まで・12〜04月は19:00終了 受付18:30まで） 無休 Ｐ80（100）台

露天・内湯（大浴場・サウナ など） 各男女別 ナトリウムー塩化物泉

無料休憩室・食事処（天神蕎麦 など）・大広間・有料個室・宿泊施設（1泊2食付8350円〜 8室）

備品 ドライヤー・ボディーソープ・リンスインシャンプー

販売 タオル150・シェービングセット200

関越自動車道塩沢石打→国道17・353・117県道経由約37kmおよそ50分

最寄駅 JR飯山線森宮野原からバス30分 天満温泉 徒歩3分

開業 97年12月

効能 神経痛・筋肉痛・関節痛・五十肩・運動麻痺 など

○ 草湯温泉

冠着荘 東筑摩郡坂井村6478 tel 0263-67-2216

200円 10:00〜21:00 無休 Ｐ80台 単純硫黄泉

内湯

休憩広間（300円 クアハウス坂井利用）

クアハウス坂井 東筑摩郡坂井村6478（道平6545） tel 0263-67-3000

1500円 10:00〜21:00（11〜3月は20:00まで 受付→閉館1時間前まで）火曜休業（祝の場合翌日） Ｐ50（80）台 単純硫黄泉

内湯（大浴場 男女別）・バーデゾーン（全身・打たせ・寝・圧注・気泡・サウナ・箱蒸し・プール など 要水着 共浴）

休憩所・大広間・食堂・ラウンジ・トレーニングルーム・ロビー（飮泉有り）・宿泊施設隣接「冠着荘」（村営 1泊2食付6502〜）

備品 ドライヤー・石鹸・ボディーソープ・リンスインシャンプー

販売 タオル100

レンタル 水着200・バスタオル200・（セットで300）

長野自動車道麻積→国道403県道経由約5km

最寄駅 JR篠ﾉ井線聖高原からバス（休日運休）15分 温泉前 徒歩3分

開業 91年12月

効能 神経痛・リウマチ・皮膚病・慢性胃腸障害・便秘 など

○ 葛温泉

仙人閣 大町市大字平 tel 0261-22-3211

600円 11:00〜20:00 無休 Ｐ25台 硫化水素‐単純泉

露天（男女別 仕切り途中迄） 女性専用有り

食事（要予約）

○ 下里瀬温泉

サンテインおたり（村営の宿） 北安曇郡小谷村大字中小谷丙2504-9 tel 0261-82-2228

700円 10:00〜21:00（プールは20:00まで） 第1･3水曜休業 Ｐ30台

内湯・バーデゾーン（要水着）・温水プール など 炭酸水素塩化物泉

広間・食堂・宿泊施設（1泊2食付9600円〜）・トレーニングルーム

効能 神経痛・筋肉痛・打ち身・切り傷 など

○ 沓掛温泉

小倉の湯（共同浴場） tel 0268-49-3131

150円 09:00〜21:30（10〜05月）・〜22:00（06〜09月） 火曜休業 Ｐ不明

内湯 単純硫黄泉

上信越道上田菅平→国道144･143県道経由約21km

最寄駅 JR上越本線上田からバス33分 終点青木乗換7分 終点沓掛温泉

○ 小赤沢温泉

楽養館 上水内郡栄村小赤沢 tel 0257-67-2297

500円 10:00〜20:00（12〜04月 18:00まで、受付閉館30分前まで）

無休 付帯設備（食堂）毎月1･15日休業（12〜04月 木曜休業） Ｐ20（30）台

内湯（大浴場・かぶり・全身・寝・圧注・打たせ など） 各男女別

休憩室・食事処 含鉄（?）ナトリウム‐カルシウム塩化物強塩泉

備品 ドライヤー・ボディーソープ・リンスインシャンプー

販売 タオル300

関越自動車道塩沢石打→国道353･117･405経由約35km

最寄駅 JR飯山線森宮野原からバス1時間11分 小赤沢 徒歩10分

開業 85年08月/90年04月食堂棟増築

効能 神経痛・筋肉痛・火傷 など

○ 五色温泉

五色の湯旅館 上高井郡高山村五色温泉 tel 026-242-2500

500円 09:00〜17:00 不定休（要電話確認） Ｐ25台

露天（混浴2女性専用1）天候により色が変わる！・内湯

含石膏食塩硫化水素泉（ラドン含有）

効能 神経痛・慢性婦人病・糖尿病 など

○ 駒ヶ根高原ｰ早太郎温泉

こまくさの湯 駒ヶ根市赤穂759-4 tel 0265-81-8100

500円 10:00〜21:00（10〜03月 10:00〜20:00・受付閉館1時間前まで） 水曜休業（祝の場合翌日） Ｐ200台 アルカリ性単純泉

露天（半露天）・内湯（大浴場・ジェット・薬湯・サウナ）

休憩室・食事処

備品 ドライヤー・ボディーソープ・リンスインシャンプー

販売 タオル150・シャワーキャップ50

中央道駒ヶ根→県道経由約2km

最寄駅 JR飯田線駒ヶ根からバス13分 高原荘前

開業 96年07月

効能 神経痛・筋肉痛・関節痛・五十肩・慢性消化器病・運動麻痺 など

○ 西条温泉

本城村交流促進センター とくら（村営） 東筑摩郡本城村大字西条3443 tel 0263-66-2114

400円(1日）10:00〜21:00 無休 Ｐ50（65）台 単純硫化水素泉（単純硫黄冷鉱泉）

内湯（大浴場・サウナ・打たせ） 男女別

休憩室・有料広間（2時間3000円）・食事処・研修室（星座観測・料理・パソコン）・宿泊施設（1泊2食付9900円〜）

備品 ドライヤー・石鹸・ボディーソープ・リンスインシャンプー

販売 タオル150・シャワーキャップ50

長野自動車道麻積→国道403経由約8kmおよそ10分 国道沿い

最寄駅 JR篠ﾉ井線西条から徒歩20分

開業 97年10月/98年03月

効能 神経痛・筋肉痛・皮膚病・胃腸病・高血圧・リウマチ・婦人病・痔疾・疲労回復 など

○ 佐久市

サンピア佐久 佐久市大字根岸字榛名平3203-2 tel 0267-63-3900

500円（1日）10:00〜21:00 無休 Ｐ100台

露天・薬湯・打たせ・サウナ など（男女別）

無料休憩室・食堂・カラオケルーム（1時間10名まで1000円〜）・ゲームコーナー・宿泊可（1泊2食付10000〜）

上信越道佐久→国道141･142経由約20分

○ 佐久平温泉

ニュー健康ランド佐久 佐久市岩村田 tel 0267-65-8811

2000円（1日）05:00〜翌01:00 無休 Ｐ400台 弱アルカリ性泉

内湯（大浴場・白湯・寝・サウナ など）、プールゾーン（露天・造波・超音波流水風呂 など 要水着）

無料休憩室・無料大広間・焼肉レストラン・売店・居酒屋・カラオケ・宿泊施設

上信越道佐久→国道141バイパス経由約3分 長土呂交差点先

効能 健康増進 など

○ 佐久ｰ萬里温泉

ホテルゴールデンセンチュリー 佐久市中込3150-1 tel 0267-63-3355

2000円（タオル・バスタオル・くつろぎ着のレンタル、カミソリ・歯磨き付）10:00〜22:00 無休

Ｐ600台 ナトリウム‐塩化物泉

露天・内湯（大浴場・サウナ・ミストサウナ・超音波バイブラ・超音波ジェット・洞窟・打たせ・かぶり・水 など） 各男女別

休憩室・有料個室・仮眠室・レストラン・食堂・宿泊施設（1泊2食付10000〜）

備品 ドライヤー・石鹸・ボディーソープ・シャンプー・リンス・リンスインシャンプー・タオル・カミソリ・歯ブラシ

上信越自動車道佐久→中込バイパス経由約5km

最寄駅 JR小海線北中込から徒歩5分

開業 89年12月01日/94年06月 浴場新設（12種）、宿泊施設増築（80室）

効能 神経痛・筋肉痛・関節痛・運動麻痺・打ち身・くじき など

○ 真田温泉

ふれあい さなだ館 小県群真田町大字長7369-1 tel 0268-72-2500

400円（3時間以内 温泉・プール共通） 10:00〜21:30、10:00〜21:00（10月〜04月）

火曜休業（祝の場合翌日） Ｐ100（150）台 アルカリ性単純泉

露天（男女別）・内湯（大浴場・気泡・打たせ・健康湯・ボディーシャワー など）各男女別・温泉プール（要水着）

大広間・有料個室・食堂（地元産手打ち蕎麦は、月･金のみ）・売店・トレーニングルーム

備品 ドライヤー・石鹸

販売 タオル320・バスタオル2000・シャンプーセット100・シャワーキャップ50

上信越自動車道上田菅平→国道144経由約10km

最寄駅 JR長野新幹線上田からバス25分 真田役場入口 徒歩7分

開業 93年04月

効能 神経痛・筋肉痛・関節炎・五十肩・運動麻痺・冷え性 など

○ 塩沢温泉

高林閣 北佐久郡軽井沢町塩沢273 tel 0267-46-3000

800円 10:00〜20:00 無休 Ｐ50台 ナトリウム塩化物炭酸水素塩泉

露天・内湯（大浴場・サウナ・ジェット など）

効能 疲労回復・切り傷・火傷・胃腸病・糖尿病 など

○ 塩壷温泉

塩壷温泉ホテル 北佐久郡軽井沢町中軽井沢塩壷 tel 0267-45-5441

1000円 11:00〜21:00（変更有り） 無休 Ｐ60台

露天・内湯 弱アルカリ性炭酸泉

○ 渋温泉

御宿 ひしや寅蔵 下高井郡山ﾉ内町渋温泉 tel 0269-33-2105

500円 08:00〜10:30・14:00〜20:00 無休 Ｐ5台 単純弱食塩泉 など

露天・内湯

効能 疲労回復・胃腸病 など

信玄かま風呂（温泉寺境内） 下高井郡山ﾉ内町渋温泉 tel 0269-33-5730

300円 10:00〜18:00 木曜休業 Ｐ20台 ナトリウム‐カルシウム硫酸塩・塩化物泉

内湯（大浴場・釜・かぶり・檜） 男女別

温泉展示館（無料）

販売 タオル300

上信越道信州中野→国道403･292経由約12km

最寄駅 長野電鉄湯田中からバス5分 和合橋 徒歩約3分

開業 74年09月

効能 神経痛・リウマチ・胃腸病・婦人病 など

○ 渋沢温泉

渋沢温泉 小県郡真田町長1317 tel 0268-72-4323

300円 10:00〜22:00 水曜休業（祝の場合翌日） Ｐ20台

内湯 男女別 含鉄・単純泉

食事処兼大広間（休憩のみは1時間200円）

自家製蕎麦（栽培から茹で上げ迄 700円 入浴前頼むと風呂上がりに打ちたて･･･）

販売 タオル200・石鹸30・シャワーキャップ50

上信越自動車道上田菅平→国道144経由約16km

最寄駅 JR長野新幹線上田からバス40分 菅平口 徒歩30分

開業 89年09月

効能 神経痛・筋肉痛・関節痛・五十肩 など

　

○ 下条村温泉

ふるさと体験館「コスモスの湯」 下伊那郡下條村睦沢3405 tel 0260-27-2600

400円（1日）10:00〜21:00（受付20:30まで） 年末年始休業 Ｐ70台

露天・内湯（大浴場・ジェット など） 単純硫黄泉

休憩室（1時間30分以内無料、超過分有料）

中央道飯田→国道151経由約20分 豊橋方面

効能 慢性皮膚炎・婦人病・糖尿病・神経痛・冷え性 など

○ 下諏訪温泉

湖畔の湯（公衆） 諏訪郡下諏訪町南四王6130 tel 0266-28-0054

200円 05:00〜21:30 第2･4月曜休業（祝の場合翌日） Ｐ60台

露天・内湯（大浴場・打たせ など）

遊泉ハウス 児湯（公衆） 諏訪郡下諏訪町横町 tel 0266-28-0823

200円（180?） 05:30〜22:00 無休 Ｐ近くに無料有り約1分（10台）

内湯（大浴場・打たせ・水 など）

旦過の湯（公衆） 諏訪郡下諏訪町 tel 0266-28-0823

200円（180?） 05:30〜22:00 無休

内湯（源泉・低温・飮泉場）

みなみ温泉（公衆） tel 0266-27-1111（下諏訪観光協会）

菅野温泉（公衆） tel 0266-27-1111（下諏訪観光協会）

矢木温泉（公衆） tel 0266-27-1111（下諏訪観光協会）

新湯（公衆） tel 0266-27-1111（下諏訪観光協会）

富部温泉（公衆） tel 0266-27-1111（下諏訪観光協会）

六峰温泉（公衆） tel 0266-27-1111（下諏訪観光協会）

○ 白樺湖池の平温泉

白樺湖池の平温泉 池の平ホテル 茅野市白樺湖 tel 0266-68-2212

1000円（大露天風呂ゾーン+大理石ゾーン・シーズン料金1500円、温泉プールゾーン+大露天風呂2000円 2時間以内）11:30〜20:00 無休 Ｐ1900（2000）台（1回1000円） 弱アルカリ性単純泉

大露天風呂ゾーン（岩石・泡・檜・水・超音波流水・歩行・かぶり・高圧シャワー・ニューセラミック遠赤外線サウナ・サンタンルーム 各水着着用）・大理石風呂ゾーン（ハーブジャグジー・露天風呂・打たせ・水・サウナ 各男女別）・温泉プールゾーン（ジャグジー・20mプール・子供プール・ウォータースライダー・採暖室 各水着着用）

休憩所・食事処・宿泊施設（1泊2食付17000円〜）・アミューズメント館・レストラン・テニスコート・美術館 など

備品 ドライヤー・ボディーソープ・リンスインシャンプー

販売 タオル100・バスタオル200・湯浴み着300

中央道諏訪→国道152経由約25kmおよそ40分 又は、上信越道佐久→約1時間

最寄駅 JR中央本線茅野からバス45分 東白樺湖

開業 97年04月

効能 神経痛・筋肉痛・運動麻痺・打ち身・くじき・疲労回復 など

○ 白樺湖温泉

すずらんの湯 茅野市北山白樺湖3419-84 tel 0266-68-3424 カルシウム‐ナトリウム硫酸塩泉

700円（1日）10:00〜22:00（受付21:30まで、火･木曜12:00〜） 無休 Ｐ200（300）台

露天（半露天）・内湯（大浴場・バイブラ・超音波ジェット・低温遠赤サウナ） など 各男女別

無料休憩室（食事持込可）・リラックスルーム・マッサージコーナー・パウダールーム（女性）・会議室

備品 ドライヤー・石鹸・ボディーソープ・リンスインシャンプー

販売 タオル200

レンタル バスタオル100

中央道諏訪→国道20・152県道経由約22kmおよそ40分

最寄駅 JR中央本線茅野からバス40分 南白樺湖 徒歩3分

開業 96年06月 旧称ビーナス温泉

効能 神経痛・筋肉痛・五十肩・切り傷・火傷・皮膚病 など

○ 白骨温泉

白骨温泉野天風呂 南安曇郡安曇村白骨温泉 tel 0263-93-3251（白骨温泉観光案内所）

500円 08:30〜17:00（ 季節により変更）11月中旬〜04月中旬休業 Ｐ50台

露天・かぶり 各男女別 単純硫化水素泉

休憩所（ベンチ）

備品 石鹸

販売 タオル250

長野自動車道松本→国道158県道経由約39km

最寄駅 松本電鉄新島々からバス55分 終点白骨温泉 徒歩3分

開業 94年07月

効能 胃腸病・神経系統諸病・婦人病 など