母乳栄養


母乳は生後3〜6ヶ月までの乳児にとって最も優れた栄養であります。乳児の栄養の基本は母乳であり、できる限り母乳で子育てをしましょう。
母乳は乳児がお乳を吸うことによって、下垂体という器官からプロラクチンとオキシトシンというホルモンが分泌され、それによって、母乳が分泌されます。生後3ヶ月頃まではこの刺激によって、母乳の分泌量が増加していきます。

利点
?栄養の吸収が最もよいと考えられます。
?母乳中、特に初乳中には分泌型IgAが多く含まれ、ウイルスや細菌の侵入を防ぎます。 感染の予防に重要なのです。
?母子関係における愛情をはぐくみます。いわゆるスキンシップですね。抱っこしてお乳を吸われることで母親は子どもを愛しいと思い、子どもは母のお乳を吸い、心臓の鼓動を聞くことで、母子ともに精神的な安心感を得られます。
?経済的にもいいですね。

成分
母乳の成分は分泌の初期には薄く、乳児が吸うにつれて濃くなるので、母乳の量が多いときには残った母乳を搾って捨てるよりも、最初の母乳を搾る方がいいでしょう。
母親が食べたもので母乳の成分が影響されますが、あまり神経質にならず、偏食に気をつけるくらいでいいです。

授乳
乳児がほしがるときに与える自律哺乳でいいのです。

母乳不足の兆候
?授乳してもすぐにほしがって泣く。
?授乳時間が長くなる
?体重の増加が悪い。
?お乳が張らない。

母親が終業している場合
仕事の前と帰宅後にできるだけ母乳を飲ませます。保育所などではできるだけ冷凍母乳を飲ませましょう。

ゆざましについて
日本ではゆざましを与える習慣がありますが、きちんと母乳を飲んでいればゆざましを飲ませる必要はありません。

断乳について
満1歳頃までにはやめましょう。1歳を過ぎると母乳には栄養的価値がなくなります。
断乳をせずにずるずる続けるのは余りよいことではありません。また、早期に強引に断乳するのもあまりすすめられません。時期が来て、1歳から1歳4ヶ月頃までに思い切って断乳したらいいでしょう。