便秘

私も結構、便秘ぎみなの

★天枢(てんすう)★

おへその左右3センチの所にあるつぼ。

★腹結(ふくけつ)★

乳首から垂直線上でおへその高さから約、2センチ下にあるつぼ。

 ★大腸兪(だいちようゆ)★

ズボンのベルトがかかる骨の高さで、腰の中央より少し離れた所にあるつぼ。

★小腸兪(しょうちょうゆ)★

大腸兪よりも下にあるつぼ。

★じりょう★

小腸兪よりも、もっと下にあるつぼ。

 ★外神門(そとしんもん)★

手首の骨の根元にある神門から少し外にあるつぼ。

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